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Gemeinsam gegen Corona

 

Liebe Mitglieder jetzt is es offiziell, mit sofortiger Wirkung sind auch wir verpflichtet die Anordnung der Stadt Ludwigshafen umzusetzen. Das bedeutet, dass das Studio bis einschließlich 19.04.2020 geschlossen bleiben muss. 

Bleibt alle gesund! 

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Krafttraining im Alter

Krafttraining im Alter (Fit für die Enkel)

Sie möchten im Alter aktiv sein, Spaß haben und mit ihren Enkeln toben? Dabei hilf Krafttraining! Wenn der Körper im Alter Muskelmasse abbaut, kann Krafttraining die Leistungsfähigkeit erhalten und z.B. vor Stürzen schützen. So bleiben Sie mobil und aktiv.