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Gemeinsam gegen Corona

 

Liebe Mitglieder jetzt is es offiziell, mit sofortiger Wirkung sind auch wir verpflichtet die Anordnung der Stadt Ludwigshafen umzusetzen. Das bedeutet, dass das Studio bis einschließlich 19.04.2020 geschlossen bleiben muss. 

Bleibt alle gesund! 

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Gesunder Rücken durch Krafttraining

Gesunder Rücken durch Krafttraining!

Wenn der Rücken schmerzt sind oft die Muskeln zu schwach! Die Wirbelsäule wird durch Muskel stabilisiert. Sind die zu schwach treffen Belastungen „ungebremst“ auf die Wirbelsäule. Starke, trainierte Muskeln wirken wie ein Schutzschild – bauen Sie es auf!