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Geistig fit und gut gelaunt

Geistig fit und gut gelaunt!

Dynamische Muskelarbeit steigert die Durchblutung im gesamten Körper. Damit kann sich auch die Gehirndurchblutung um bis zu 50% erhöhen. Bessere Durchblutung, mehr Selbstwertgefühl und eine Positive Auswirkung auf die Stimmung machen Krafttraining wertvoll für die Psyche.